National Geographic & Traveler : Photo of the Day, 2015.06

3 Iul

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

Avicii – Waiting For Love

2 Iul

Love-Is-6

Where there’s a will, there’s a way, kinda beautiful
And every night has its day, so magical
And if there’s love in this life, there’s no obstacle
That can’t be defeated

Love-Is-1

For every tyrant a tear for the vulnerable
In every lost soul the bones of a miracle
For every dreamer a dream we’re unstoppable
With something to believe in

Love-Is-2

Monday left me broken
Tuesday I was through with hoping
Wednesday my empty arms were open
Thursday waiting for love, waiting for love
Thank the stars it’s Friday
I’m burning like a fire gone wild on Saturday
Guess I won’t be coming to church on Sunday
I’ll be waiting for love, waiting for love
To come around

Love-Is-3

We are one of a kind irreplaceable
How did I get so blind and so cynical
If there’s love in this life we’re unstoppable
No we can’t be defeated

Love-Is-4

Monday left me broken
Tuesday I was through with hoping
Wednesday my empty arms were open
Thursday waiting for love, waiting for love
Thank the stars it’s Friday
I’m burning like a fire gone wild on Saturday
Guess I won’t be coming to church on Sunday
I’ll be waiting for love, waiting for love
To come around

Love-Is-5

Love-Is-7Love-Is-9

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

Cele patru lucruri, care contează cel mai mult

1 Iul Cele patru lucruri, care contează cel mai mult

Un medic din Statele Unite ale Americii, dr. Ira Byock, a lucrat foarte mult cu bolnavi în faza terminală şi a descris experienţele şi concluziile sale în două cărţi devenite best-seller- uri. Una dintre ele se numeşte The Four Things that Matter Most (Cele patru lucruri, care contează cel mai mult) şi se referă la cele mai frecvente declaraţii pe care bolnavii le fac celor apropiaţi pe patul de moarte. Acestea sunt:
IARTĂ-MĂ
TE IERT
MULŢUMESC
TE IUBESC
Dr. Ira Bylock consideră că nu trebuie să ajungem pe patul de moarte, pentru a folosi aceste declaraţii care, în opinia sa, au un potenţial imens în a ne vindeca relaţiile şi în a ne transforma profund viaţa.Unele studii ştiinţifice au arătat că actele de bunătate au ca rezultat beneficii semnificative, inclusiv în sănătatea fizică.

Dragostea şi bunătatea generează oxitocină în organism, care este denumit şi „hormonul dragostei” fiind prezent în cantităţi mari în timpul acelor îmbrăţisări pline de tandreţe şi iubire. Este acel flux care străbate întreg organismul în acele momente. De asemenea, există un nivel ridicat la mamele care îşi privesc cu dragoste nou-născutul, care abia şi-a făcut apariţia în planul fizic.
Oxitocina este asociată cu generozitatea, cu nivelul de creştere a încrederii, reduce frica şi anxietatea, îi determină pe oameni să vadă viaţa într-o lumină pozitivă, socializează cu uşurinţă şi au un grad mai mare de empatie unii faţă de alţii. Oxitocina se produce când ai un sentiment de iubire şi de legătură cu o persoană, sau mai poate fi generat în timpul intimităţii fizice.

Există o serie întreagă de metode naturale pentru a creşte oxitocina în organism, cum ar fi: vizionarea unui film “de suflet”, o expresie emoţională, primirea unui masaj de calitate, sprijinirea unui iubit/iubite, îmbrăţişări fără număr, şi chiar plimbarea unui animal de companie.
Rezultate excepţionale în producerea oxitocinei o au meditaţiile zilnice sau un timp de relaxare în iubire şi compasiune. Intră în contact cu stima şi dragostea, pentru tine, pentru alţii şi pentru toată lumea. Poţi extinde această dragoste şi compasiune chiar şi pentru oamenii care îţi displac, cu care eşti în conflict, dispreţ sau dezacord, pentru o vindecare prin rezonanţă.
Bunătatea în cuvinte creează încredere. Bunătatea în gândire creează profunzime. Dragostea este izvorâtă din bunătate.
Iubirea poate vindeca lumea, iar iertarea este catalizatorul care permite acest lucru” (John Gray)
Se ştie la ora actuală că lipsa iertării – care este sinonimă cu cramponarea de teamă, de mânie şi de durere – are un impact măsurabil asupra corpului nostru. Emoţiile negative asociate cu ea dau naştere unor tensiuni care ne afectează funcţionarea organismului. Absenţa iertării este un factor care înrăutăţeşte starea noastră de sănătate (sistemul imunitar, inima, circulaţia sângelui, creierul şi toate organele). Neiertarea înseamnă boală.
Noi suntem singurii responsabili pentru propria noastră fericire” (Gerald Jampolski)
Iertarea înseamnă să vezi Lumina lui Dumnezeu în toţi oamenii, indiferent de comportamentul lor.
Iertarea este cel mai puternic remediu vindecător din câte există. Iertarea este un proces continuu, nu o activitate pe care o practicăm o dată sau de două ori.
Este imposibil să ierţi partial. Acest tip de iertare nu funcţionează. Iertarea trebuie să fie deplină. În caz contrar, ea nu există deloc.
Legile Armoniei sunt legile cele mai importante ce există în univers….armonia este cea mai bună armă împotriva bolii.” (Omraam Mikhael Aivanhov)

Aminteşte-ţi:
iubeşte-te pe tine
iubeşte-i pe ceilalţi
iartă şi fii sănătos
trăieşte în armonie

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Sursa

Despre alimentaţie

30 Iun Despre-alimentaţie

Alimentaţia joacă un rol primordial în viaţa şi existenţa omului. Din alimentele pe care le consumă zilnic, omul trebuie să-şi asigure materialul necesar funcţionării şi refacerii organismului, precum şi energia cheltuită cu diferite activităţi, pe care le exercită în folosul societăţii. Deci alimentele ingerate zilnic trebuie să conţină principiile alimentare (trofine) asemănătoare cu acelea pe care le are corpul uman, pentru a-l ajuta la creşterea şi refacerea ţesuturilor uzate, precum şi pe acelea producătoare de căldură şi energie. 

Aceste alimente se găsesc atât în regnul animal, cât şi în cel vegetal, în proporţii şi calităţi diferite. Deci, o alimentaţie raţională trebuie să le combine, pentru a fi utile în cel mai înalt grad organismului.

Elementele din care sunt formate alimentele s-ar putea clasa în mare în cinci grupe sau principii alimentare:

Substanţele albuminoase sau proteinele au un rol foarte important în creşterea şi refacerea celulelor uzate din organism. Ele sunt cu atât mai eficace în acest scop, cu cât sunt luate din alimente care au o structură cât mai apropiată de aceia a corpului omenesc, deci din regnul animal: carne, lapte, ouă, brânzeturi şi toate derivatele acestora. Proteinele nu se depozitează în organism sub formă de rezerve, pe care să le utilizeze la nevoie, trebuie asigurate zilnic din alimentaţie. Acest lucru este important de ştiut, mai ales pentru alimentaţia copiilor în creştere, care trebuie să aibă zilnic în hrana lor proteine de cea mai bună calitate, adică din regnul animal, pentru a se dezvolta normal. Cu toate acestea, alimentaţia trebuie să conţină şi proteine din regnul vegetal, care-şi au rolul lor de echilibru.

Grăsimile sunt alt principiu alimentar, care prin arderea (oxidarea) lor în organism la nivelul celulelor au rolul  să producă energia pe care corpul o cheltuieşte cu propria lui întreţinere şi pentru menţinerea constantă a temperaturii corpului, cât şi pentru diferite activităţi exterioare. Iarna când este frig corpul are nevoie de mai multe grăsimi pentru a înlocui pierderile de căldură, pe când vara instinctiv le refuză, preferând zarzavaturi, fructe, care dau mai puţine calorii. Grăsimile le primeşte sub formă de unt, untdelemn, grăsime de porc, deci din ambele regnuri. Mai uşor de digerat sunt grăsimile fluide: untul, untdelemnul, deci vor fi mai mult utilizate. Grăsimile au calitatea că se depozitează sub formă de rezerve când sunt consumate în plus, de unde organismul le poate lua când alimentaţia este deficitară în ele.  Dar această calitate are şi un revers, care este tot atât  de dăunător organismului, când aceste acumulări sunt exagerate. Pe lângă faptul că sunt inestetice, acumulările afectează şi organele care trebuie să depună eforturi în plus pentru transformarea lor, spre a putea fi introduse în ţesuturile corpului uman. Aşa se provoacă afecţiunile de stomac, ficat, pancreas etc. care toate trebuie să lucreze în plus, pentru asimilarea şi dezasimilarea lor.

Deci tot gospodinei îi revine rolul să calculeze necesarul, de alimente, după felul muncii pe care o exercită fiecare membru  al familiei. Un om care exercită o muncă fizică mai grea va avea nevoie mai mare de grăsimi, decât unul care are o muncă sedentară. La aceştia din urmă alimentaţia va fi mai bogată în substanţe albuminoide, săruri minerale.

Hidraţii  de carbon sau glucidele sunt alt principiu alimentar care intră în componenţa ţesuturilor organismului uman şi a alimentelor din regnul animal şi vegetal. Glucidele predomină în regnul vegetal, după cum albuminoidele predomină în cel animal. Glucidele au acelaşi rol ca grăsimile, de a produce căldură şi energie, dar transformările şi efectul lor este mai rapid, mai ales când se introduce sub formă de glucoză, care se absoarbe imediat în sânge, fără alte transformări. De aceea glucoza se administrează în unele boli, sau sportivilor, când depun un efort maxim. Glucidele au de asemenea proprietatea de a se depozita în organism sub formă de rezervă-grăsimi. De aceea, atenţie la consumul lor abuziv! Consumate în cantitate mare, pe lângă obezitatea pe care o provoacă, afectează pancreasul, care nu mai este capabil să producă fermenţii necesari transformării acestora pentru a putea fi asimilate şi se declanşează astfel diabetul, prin obosirea prea mare a pancreasului, boală ireversibilă. Aceste lucruri trebuie să le cunoască toată lumea, pentru a se feri din timp de urmările lor. Alimentaţia trebuie dozată în mod ştiinţific, în funcţie de îndeletnicirile exercitate.

  Glucidele se găsesc în mare cantitate în pâine, mămăligă, paste făinoase, legume uscate ca: fasolea, lintea, mazărea etc. precum şi în zahărul propriu-zis, din care se fac dulciurile. Şi aici intervine rolul gospodinei în alcătuirea meniurilor care trebuie să conţină aceste alimente, proporţional cu energia depusă de membrii familiei în munca lor.  Cei care depun o muncă fizică mai grea, vor consuma mai multe dulciuri, sau copii care cheltuiesc destulă energie, prin mişcarea lor continuă. În schimb, oamenii mai în vârstă, a căror activitate este mai redusă, trebuie să reducă şi consumul prea mare de pâine sau alte alimente care conţin glucide şi care nu se pot consuma prin ardere, aşa că se depun sub formă de grăsimi.

Vitaminele sunt alt factor care nu trebuie să lipsească din alimentaţie. Ele au rolul de catalizator, adică în prezenţa lor se produc cele mai complicate procese, prin care alimentele sunt transformate în organism în substanţe care vor putea fi folosite în scopurile arătate. În prezenţa vitaminelor se produc aceste fenomene neobservate, dar lipsa lor se poate uşor constata prin apariţia unor boli cum este scorbutul din lipsa vitaminei C. Lipsa complexului de vitamine B dezechilibrează sistemul nervos, favorizează reumatismul, anemiile. Lipsa vitaminei D provoacă decalcifierea oaselor-rahitismul la copii; în prezenţa ei se reţine calciul, necesar pentru formarea oaselor, muşchilor etc.  Acest capitol important este de domeniul medicinei aşa că nu vom insista prea mult. Important este să se ştie că vitaminele au un rol primordial în funcţiile vitale ale organismului uman.

  Asteniile de primăvară nu sunt altceva decât carenţă în vitamine, de care organismul este lipsit în timpul iernii. Dacă zilnic s-ar rade prin răzătoare cu găuri mici, ca să fie mai uşor de mestecat şi digerat, cel puţin 50 g de legume crude de persoană în combinaţie cu murături, untdelemn, mere, puţin zahăr, zeamă de lămâie, plus lămâie la ceai şi ciorbe, n-am fi lipsiţi de aportul atât de important în vitamine naturale. Celuloza din legume este un bun tratament contra constipaţiei. Cei care au colită şi nu pot suporta partea celulozică (lemnoasă) din legume, le vor rade şi stoarce şi vor consuma numai sucul, adăugat la masă în supe sau ciorbe. Vitaminele sunt oferite de toate legumele şi fructele crude, mierea de albine, lapte, smântână, unt şi alimente consumate cât mai aproape de starea lor naturală.

Sărurile minerale au şi ele un rol important în compoziţia diferitelor ţesuturi. Lipsa acestora provoacă mari neajunsuri. Carenţa de calciu provoacă degradarea dinţilor, slab dezvoltarea oaselor şi muşchilor, diferite boli de piele etc. Lipsa fierului duce la anemii, lipsa fosforului aduce dificultăţi în funcţia creierului etc. 

Sărurile minerale sunt oferite atât de regnul animal cât şi de cel vegetal. Laptele, brânzeturile, carnea, creierul, ficatul etc. ne oferă din plin aceste săruri, precum şi urzicile, spanacul, usturoiul, care conţin cu precădere fier, fosfor şi se recomandă în anemii. Toate fructele şi legumele  sunt bogate în diferite săruri, pe care le extrag din pământ odată cu apa. Animalele le iau din plantele cu care se hrănesc şi omul din ambele categorii. 

În concluzie, un regim normal trebuie alcătuit atât din regnul animal cât şi din cel vegetal, unul fără altul dezechilibrând desfăşurarea în condiţii  optime a funcţiilor de creştere şi activitate a fiinţei umane.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

Sursa

Rainer Maria Rilke – Lăuntrul trandafirilor

29 Iun Rainer Maria Rilke - Lăuntrul trandafirilor-2
Unde să-i afli hotar
acestui lăuntru de har?
Pe ce chin
s-aşază asemenea alin?
Ceruri, câte se-nşir,
în mările interioare
ale acestor involţi trandafiri,
ale acestor netemători,
ce pierduţi în destinderea lor
zac, ca şi cum nicicând 
vreo mână nu i-ar putea scutura
tremurând.
Abia de se pot reţine;
mulţi s-au dăruit,
răsplin s-au umplut,
şi-acum îşi revarsă
spaţiul lăuntric, umbrit,
în salba de zile lumină
ce-ntr-una mai pline,
mai pline se-mbină,
până ce vara întreagă devine
o încăpere într-un vis.

Rainer Maria Rilke - Lăuntrul trandafirilor

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

Începutul sfârşitului de săptămână

29 Iun

Iată că a trecut şi sfârşitul de săptămână… Chiar s-a terminat ? Ia să verificăm încă o dată…

Începutul-sfârşitului-de-săptămânăDa, cu siguranţă suntem într-o frumoasă zi de luni. Bun! Şi, atunci mă gândesc că, vreau să vă dau câteva repere a cum mi-am petrecut timpul liber. Am debutat cu o reţetă răcoroasă de limonadă , am continuat cu o „construcţie” la Atelierul vieţii şi am încheiat cu o călătorie de vis la Braşov. Ce de-a lucruri interesante! Dar să le luam pe rând.

Despre limonadă vă pot spune că a ieşit gustoasă şi tocmai potrivită pentru anotimpul călduros în care suntem, respectiv vara. Am să vă scriu mai departe reţeta şi vă rog să faceţi o încercare, pentru că merită.

La 1L de apă se adaugă  zeama de la 2 lămâi bine stoarse cu citroniera şi 200 g zahăr. Se topeşte zahărul în apă, apoi se pune sucul şi se dă la frigider . (Opţional, pentru aromă, mai adaug şi câteva frunze de mentă proaspete în compoziţie.) Când se serveşte se amestecă cu 1L sifon sau apă minerală rece.                                                     Mmm, o bunătate!Ghidul meu: Carte de bucate pentru tinerele gospodine de S. Jurcovan.

Limonadă

Mai departe… vă spuneam de Atelierul vieţii, emisiunea prezentată de Mirela Vasadi pe TVR2. Ediţia din 14.05.2015 le-a avut ca invitate pe Cori Grămescu, coach de lifestyle şi nutriţie şi una dintre cele mai cunoscute antrenoare de pilates din România, dar şi pe Andreea Marin, apreciata vedetă de televiziune.

Tema de discuţie a fost modul în care noi ca oameni ne preţuim viaţa, ce alegeri e bine să facem pentru a ne duce  la evoluţie personală.

Cori Grămescu ne aminteşte următoarele : „ În primul rând, contează foarte mult să înţelegem care este stilul nostru de viaţă, obiectiv: câte ore stăm la muncă, ce buget avem disponibil, cât timp dedicăm familiei şi vieţii sociale. În primul rând, de acolo plecăm. Apoi, altă întrebare la care trebuie să ne răspundem, este cât de mult suntem dispuşi să muncim, să ne sacrificăm, să ne schimbăm?

Andreea Marin este de părere  că  : „În multe dintre probleme noastre de viaţă, alegerile noastre sunt definitorii. Deci, stă în mâna noastră ce avem de făcut cu noi înşine. În ceea ce mă priveşte, am avut un moment de cădere, din punctul de vedere al sănătăţii, imunităţii cu doi, trei ani în urmă. N-am reuşit să am un diagnostic corect pentru că rezultatele păreau a fi bune. Până la urmă în Turcia am reuşit, după ce-am auzit pe una dintre marile noastre sportive vorbind la televizor despre experienţa ei acolo.  Am reuşit să ajung la o clinică din Istanbul şi, imediat, am avut un diagnostic. După această experienţă mi s-a spus: cel mai bine este să îţi cureţi corpul. Cum adică? Ce înseamnă asta? Să-l cureţi pe interior. Aşa cum tu vrei să fii frumoasă , să miroşi bine, să fii curată pe exterior, trebuie să ai grijă şi de corpul tău, pe interior.„. Vă las să descoperiţi şi alte sfaturi benefice în videoclipul următor:

Şi, închei  cu o călătorie specială spre Braşov „… despre un loc a cărui istorie pare mai puţin reală şi mai mult pretinsă”:

Am avut parte de evenimente excelente , zic eu, şi îmi doresc să aflu şi despre voi ce aţi făcut nou şi interesant în acest sfârşit de săptămână ?

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

 

 

Tippi Degré sau povestea prieteniei adevărate

26 Iun

*** Un prieten este acela care-ţi dă libertatea să fii tu însuţi *** Jim Morrison

Tippi-Abu

Prietenia este elementul vital al legăturii frumoase dintre oameni. Însă, acelaşi sentiment îl încearcă şi relaţiile dintre persoane şi animale. Drept dovadă vă prezint una dintre cele  mai captivante poveşti, cea a lui Tippi Degré. Este  o fată ce se aseamănă cu  personajul lui Rudyard Kipling, Mowgli, cel descris în Cartea Junglei.

Această prezentare necesită JavaScript.

Să aflăm mai multe despre Tippi:

Tippi-1

Născută  la 4 Iunie 1990 în Africa, Namibia, Tippi Benjamine Okanti Degré avea să-şi petreacă primii 10 ani din copilărie departe de civilizaţie, avându-i alături pe părinţii săi, Alain Degré şi Sylvie Rober, care erau fotografi şi realizatori de filme cu  animale sălbatice.

Dincolo de necunoscut fetiţa reuşeşte să afle tainele prieteniei adevărate, cei mai buni camarazi ai săi devenind animalele. De la elefantul Abu, leopardul J&B, crocodili, pui de leu, girafe, manguste,până la  struţi, pui de zebră, şerpi şi multe, multe alte animale. Alături de fiecare dintre ei a simţit libertatea şi frumuseţea de a fi ea însăşi.

Această prezentare necesită JavaScript.

A reuşit, totodată, să se integreze alături de  triburi namibiene,  San Bushmen şi Himbas, unde a făcut activităţi diverse şi specifice locului.

Această prezentare necesită JavaScript.

Părinţii ei au documentat viaţa şi relaţiile fetiţei cu sălbăticia Africană şi au transformat acele momente în cărţi şi filme captivante.

Dintre cărţi amintesc: Tippi of Africa (cartea  aventurilor sale ) şi Tippi My Book of Africa( un roman pe baza experienţelor trăite acolo).

Dintre filmele documentare , se remarcă: Le Monde Selon Tippi (1997) , Around the World with Tippi(2004) şi Bridging the Gap to Africa(în curs de apariţie).

Poţi urmări filmul din 1997, în limba franceză:

Are şi un site dedicat unde puteţi afla mai multe informaţii.

Ulterior, Tippi s-a întors în Franţa , unde a urmat aceeaşi carieră ca a părinţilor, studiind cinema şi arte vizuale, momentan lucrând ca director la ‘El Petit FICMA‘ (FICMA – International Environmental Film Festival).

M-a impresionat această poveste de viaţă, precum şi sensibilitatea şi naturaleţea cu care Tippi interacţionează cu animalele sălbatice. Tu ce părere ai ?

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit: să distribui(share)sau să apreciezi(like)  sau să comentezi(comment) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Ziua Universală a Iei – Sânzâienele, 24 Iunie

24 Iun Ziua-Universală-a-Iei-Sânzâienele-24-Iunie

24 Iunie este o zi plină de semnificaţii. Dacă în tradiţia populară este denumită Sărbătoarea Sânzâienelor , în 2013 a primit încă un sens: Ziua Universală a Iei.
Le vom lua pe rând , pentru a discuta câteva dintre lucrurile ce le caracterizează.

Sărbătoarea Sânzâienelor

<< […]  este, în tradiţia populară, un prilej de a sărbători soarele şi muncile agricole specifice verii, care începe chiar în această zi. În multe zone din ţară, se aprind focuri pe dealuri în noaptea luminată. Flăcăii se strâng seara în jurul rugurilor aprinse, învârtesc făcliile şi strigă: „Du-te soare, vino lună,/ Sânzâienele îmbună, Să le crească floarea-floare,/ galbenă, mirositoare, Fetele să o adune, să le aşeze în cunune, Să le prinda-n pălărie,/ struţuri pentru cununie, Boabele să le răstească,/ până-n toamnă să nuntească“!. Tot flăcăii, spre dimineaţă, umblă prin sat şi aruncă cununiţe de sânzâiene pe la casele unde stau fetele de măritat: „Du-te lună, vino soare,/ Că tragem la-nsurătoare,/ Cununile neursite,/ Zac sub hornuri azvârlite,/ Hai frumoaselor ce staţi,/ Zâne vreţi să rămâneţi,/ Că venim după peţit,/ Până nu v-aţi răzgândit.“ O altă strigare pe care o mai foloseau băieţii, dar prin preajma caselor unde locuiau fetele care nu prea erau pe placul lor era: „Toate slutele-s grăbite,/Toate vor să se mărite,/Cu-alde unii dintre noi,/ Feciori mândri, vai de noi,/ Că la nuntă ştim hori,/La praznice ştim prânzi,/ Şi la dragoşti şi mai şi…“

Sânziene

Sărbătoarea Sânzâienelor mai este denumită în popor şi Amuţitul Cucului. Această pasăre cântă doar trei luni pe an, de la echinocţiu de primăvară, când este sărbătorită Bunei Vestiri, sau Blagoveşteniea, până la solstiţiul de vară sau de sânziene, sărbătoarea Sfântului Ioan Botezătorul, pe 24 iunie.

Se spune în popor că dacă cucul încetează să cânte înainte de Sânzâiene, înseamnă că vara va fi secetoasă. Se spune că în noaptea de Sânzâiene (23 spre 24 iunie), se deschid porţile cerului şi lumea de dincolo vine în contact cu lumea pământeană. Cu acest prilej, în foarte multe zone din ţară se fac pomeni pentru morţi, de moşii de Sânzâiene. Noaptea de Sânzâiene este cea în care pot fi descoperite comorile ascunse, acum răsare şi floarea albă de ferigă, care aduce noroc celui care o va culege.

În unele sate, oamenii umblă cu făcliile aprinse, înconjurând casa, ogoarele, grajdurile.

Tot în ziua de Sânzâiene au loc bâlciuri şi iarmaroace, acestea fiind un foarte bun prilej pentru întâlnirea tinerilor în vederea căsătoriei. Târgurile de fete erau des întâlnite în această zi, iar printre cele mai renumite târguri care aveau loc la Sânzâiene se numără cele de la Buzău, Focşani, Buda, din judeţul Vrancea, Ipăteşti, judeţul Olt, Piteşti, Câmpulung Muscel, Cărbuneşti, judeţul Olt, Broşteni, judeţul Mehedinţi, Giurgeni, judeţul Ialomiţa) şi, cel mai cunoscut, Târgul de Fete de pe Muntele Găina.  >>

Ziua Universală a Iei

O iniţiativă a celor de la LaBlouseRoumaine, care este prima comunitate online dedicată IEI şi costumului tradiţional românesc. ” La Blouse Roumaine promovează IA ca brand de ţară al României. Pe 21 ianuarie 2013, La blouse roumaine a propus ca ziua de 24 iunie 2013, Sânzâienele, să marcheze prima celebrare a IEI româneşti sub denumirea de ZIUA UNIVERSALĂ A IEI. Evenimentul s-a bucurat de un succes imens, fiind sărbătorit pe 6 continente, în peste 50 de ţări din lume.”

” Ce trebuie să facem este foarte simplu. În această zi fiecare ne vom îmbrăca într-o ie, ne vom fotografia şi vom posta imaginea ca poză de profil pe Facebook sau în orice altă reţea socială. Nu contează dacă ia pe care o purtăm este moştenită de la bunici şi străbunici sau este adaptată modern de un designer. Important este să fie albă. Nu contează dacă vă aflaţi în România, dacă sunteţi românce în strainatate sau doar fane ale feminităţii româneşti. Important e să o purtaţi cu drag. „

Dacă încă nu aveţi o IE pentru sărbătoare, vă recomand pe cele lucrate de tanti Ravecuţa Soporan. Iată un extras din povestea sa:

<< Români din diverse colțuri ale lumii își potolesc dorul de țară purtând de sărbători cămăși și ii cu flori de câmp, brodate de mâinile unei clujence din Frata. Raveca Soporan are acum aproape 60 de ani, dar a învățat să coasă, ca toate femeile de vârsta ei, pe vremea când avea doar șapte — opt ani.

Raveca-Soporan
Primul costum tradițional l-a cusut însă pentru soțul ei, de nevoie. Raveca și Samoilă Soporan erau dansatori într-un ansamblu folcloric și având de mers într-un turneu în Germania și-au dat seama că au nevoie de costume. Era pe la începutul anilor 2000, iar costumele populare nu se prea găseau de cumpărat. Știind să coasă, Raveca a luat modelul unui costum mai vechi, pe care l-a făcut însă mai colorat. Nu peste multă vreme cineva a remarcat broderia și a rugat-o să mai facă unul.

„Încet — încet am prins un pic de curaj, pentru că oamenii au apreciat ce am făcut și m-au încurajez să lucrez, apoi am început să mai și vând. Primul costum l-am făcut pentru soțul meu. Apoi am făcut unei profesoare de la o școală populară de artă, care apoi mi-a comandat și altele. Și curând am început să lucrez pentru formații”, afirmă femeia.
„Modelele le iau de pe cămeșile foarte vechi și autentice. Cămeșile le iau de prin poduri, de pe la babe. Unele chiar vin ele să mă îmbie să le iau. Chiar dacă sunt rupte, ne uităm la model, cum a fost făcută, cum e cusută. Ne inspirăm de la ele și uneori păstrăm modelul așa cum e, alteori îl mai modificăm. Trebuie să creăm și noi ceva nou. Facem o combinație între modelele vechi și ideile noastre”, spune Raveca.
De la o vreme, de când un artist tânăr pentru care a lucrat un costum i-a făcut pagină de Facebook, îi scriu din ce în ce mai mulți români plecați în străinătate. În ultimii ani a trimis cusăturile sale în America și Canada, în Anglia, Italia, Spania, Belgia, Japonia și în multe alte locuri. 

Această prezentare necesită JavaScript.

>>

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit să distribui(share) sau să apreciezi(like) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

 

 

 

Cum păstrezi PLANTELE acasă

23 Iun Lavanda

Leacurile pentru farmacia verde se pregătesc din vreme. Iată ce trebuie să ştii pentru păstrarea în condiţii optime a plantelor medicinale.

Pentru a putea beneficia  pe deplin de proprietăţile terapeutice ale plantelor conferite de substanţele active, ele trebuie culese, uscate şi ţinute în anumite condiţii. Culesul trebuie să aibă loc dimineaţa devreme, pentru un surplus de substanţe active. Scoarţa de copac, de pildă, se colectează primăvara, iar rădăcinile plantelor toamna târziu, după ofilirea părţilor aeriene. Pentru efecte terapeutice maxime, seminţele plantelor trebuie recoltate înainte de a se usca, iar fructele(porumbelele, afinele, cătina) când sunt coapte, pentru că în acest stadiu conţin cea mai mare cantitate de vitamine.

Nu smulge plantele, taie-le cu o foarfecă sau cu o unealtă ascuţită(cuţit, seceră).

Ţine-le în ÎNCĂPERI ÎNTUNECATE ŞI AERISITE

Lumina şi căldura sunt principalii inamici ai substanţelor active. Ierburile de leac trebuie depozitate într-un loc răcoros – cămările sau dulapurile aflate departe de orice sursă de căldură. Temperaturile mari duc la evaporarea uleiurilor esenţiale din plantă, ceea ce face ca acestea să-şi piardă eficienţa. Asemănător căldurii, umiditatea ridicată favorizează mucegăirea lor, în timp ce lumina poate face ca unele substanţe să devină toxice. Important este ca uscarea să se facă natural,  în încăperi aerisite şi curate, iar procesul să nu dureze mai mult de 4-7 zile pentru plante şi 20-30 de zile pentru rădăcini sau scoarţă de copac.

Fructele medicinale SE USUCĂ LA SOARE

Fructele se conservă foarte bine peste iarnă dacă sunt deshidratate. Pentru infuzii, macerate, sucuri sau tincturi, fructele se usucă la soare, pe o coală de hârtie curată. Fructele deshidratate au o valoare energetică de 3-5 ori mai mare decât cele crude. În plus, prin pierderea apei  se păstrează substanţele active. Cătina se conservă bine dacă este congelată. Prin această metodă, fructele îşi menţin în special culoarea şi calităţile nutritive. Decongelarea se face treptat, iar fructele se consumă imediat.

Alege PUNGI DE HÂRTIE sau SĂCULEŢI DE PÂNZĂ

După uscare, cea mai bună metodă de a păstra plantele este în pungi de hîrtie de culoare închisă ( împiedică pătrunderea razelor soarelui)  sau în săculeţi de pânză. Şi cutiile de carton sunt bune. Evită ambalajele din material plastic. O bună modalitate de a ţine ierburile mai voluminoase, precum mărarul, cimbrul, leuşteanul, sunătoarea, levănţica sau rozmarinul, este de a le prinde sub formă de buchet şi de a le agăţa la înălţime, cu coada în sus şi buchetul în jos. Pentru a nu încurca plantele, este bine să se pună etichete cu numele fiecăreia şi anul uscării pe recipientul în care sunt păstrate.  Trucul este cu atât mai util persoanelor care obişnuiesc să păstreze plantele de la un an la altul.

–––––––––––––––––

Dacă ţi-a plăcut, te invit să distribui(share)

sau să apreciezi(like) postarea.

Mulţumesc, Zâmbetul Soarelui​ !

–––––––––––––––––

Sursa

Geo BOGZA – Cum îmi bate ceasul

22 Iun
Dacă îl ascult cu urechea dreaptă
Ceasul meu bate clipele vieţii mele.

Dacă îl ascult cu urechea stângă
Ceasul meu bate clipele vieţii tale.

Dacă îl ascult cu osul frunţii
Ceasul meu măsoară durata universului.

Dacă îl arunc în apă
Dau înapoi cu un regn şi devin copac.

Dacă îl arunc în foc
Dau înapoi cu două regnuri şi devin piatră.

Dacă îl arunc în neant
Şi îl ascult cu memoria morţilor
Dau înapoi cu trei regnuri
Şi devin Cuvânt. 
Salvador-Dali-Persistenţa-memoriei
Sursa: 1
Reportaje-Live

“v-am lasat saraci si prosti …v-am gasit si mai saraci si mai prosti” ( Constantin Brancusi despre poporul roman)

Conspiratii si Mistere

teoria conspiratiei, mistere neelucidate, secrete, extraterestrii, lumi paralele, conspiratii mondiale si locale, stapanii din umbra, illuminati, grupul bilderberg, manipulare, solutii impotriva manipularii, solutii impotriva noii ordini mondiale, anti nwo, stiri alternative, etc…

Dezvoltare profesională

Spre performanţă!

Hrisostom Filipescu

Iartă, iubește, binecuvintează ! Ești o minune. Bucură-te, bucuria mea !

Desinențe

Diferențe de sens redate prin terminații de gânduri,emoții, sentimente ce ne recompun continuu !

revistauniversulmeu

Just another WordPress.com site

~ Universul meu ツ ~

Loredana Buciumeanu (Milu)

PrintrePescari

un blog de pescuit,natura si R&R

PsiForce

Gandeste, Simte, Invata

DISCERNE

Viitorul, o paletă de opţiuni. Alege drumul!

STIL DE SCRIITOR

Lumea cartilor: lumea mea

FII Student — Facultatea de Informatică, UAIC Iaşi

Informații pentru studenții de la Facultatea de Informatică, Universitatea A.I.Cuza din Iaşi, România

.web

despre tehnologii Web & altele

Despre valori vechi si oameni noi

Un blog despre ce e valoros pentru mine si pentru extraterestri

Artele şi ştiinţele vieţii

Specializarea într-o singură direcție reprezintă o problemă, deoarece cunoașterea deplină are mai multe fațete. Artele și stiințele vieții reprezintă modalități de expresie , de comunicare fără de care existența noastră ar deveni plictisitoare și limitată. Ele reprezintă căi ale creației și , lăsandu-le să se manifeste , se arde întreaga neștiință, producandu-se o transformare profundă, interioară.

Izvoarele Sucevei Bucovina

IZVOARELE SUCEVEI o comunǎ din inima ♥ Bucovinei ♥ “ … Fiecare loc de pe pamant are o poveste a lui, dar trebuie să tragi bine cu urechea ca s-o auzi şi trebuie şi un dram de iubire ca s-o întelegi” Nicolae IORGA

Arheologie Tv

Istoria programelor radio-tv din România. Şi alte delicatese culturale

Simple & Interesting.

amazing places,quotes,music and more.

Matematică și Teologie

Există un "loc" foarte înalt, în care matematica se întâlneşte cu teologia.

Drumuri către tine - Un altfel de blog despre evoluţie spirituală şi dezvoltare personală

PsiForce

Gandeste, Simte, Invata

Despre spiritualitate...

Existenta precede gandirea. Osho

Madi şi Onu Blog

SALUS POPULI SUPREMA LEX ESTO

globalinfo4all

Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see